|
Mau
Hálito
 Ficar horas sem nada no estômago é
uma das principais causas do cheiro ruim na boca. Para evitá-lo,
coma alimentos fibrosos, como maçã, pêra e cenoura crua. Eles
ajudam na limpeza e aumentam a salivação. Além de fazer a
higiene bucal, escovando a língua e usando fio dental, beba
bastante água. Como a halitose, nome científico do transtorno,
pode ser causada por inflamações da gengiva ou cáries, a ida ao
dentista é fundamental.
O problema do mau hálito é que a
maioria das pessoas não o percebe. !O ideal é perguntar para alguém
de confiança", orienta Maurício Duarte da Conceição, presidente da Associação Brasileira de Estudos e
Pesquisas dos Odores da Boca.
Teste no Espelho
Faça um auto exame na língua e
verifique se há uma massa esbranquiçada ou amarelada, que se
deposita na parte do fundo. Essa é a chamada saburra lingual,
placa composta de células descamadas da boca, bactérias e restos
alimentares, responsável pela maioria dos casos de mau hálito.
Outros
Artigos:
|
Dicas 
Alimentos
